Du är din egen produktivitetsgud. Tyvärr kan du inte bara knäppa med fingrarna och skapa ett drömkontor åt dig själv, men du har all makt att skapa en sådan omgivning som uppfyller det som du behöver.

Börja med att skriva upp vad som brukar distrahera dig, och skapa sedan en sådan omgivning där du minimerar dessa distraktioner.
Vi brukar ofta hitta på olika ursäkter för oss själva till varför vi behöver ha de här distraktionerna runt oss, men det går oftast att undvika. Här är några exempel:

• Om du behöver en smarttelefon i närheten för att kunna använda produktivitetsappar kan du använda flygläge eller Do not disturb-funktionen. Råkar du ha en gammal extra telefon kan du också använda den, och radera allt annat.
• Om dina vänner och familjemedlemmar förväntar sig att du alltid är tillgänglig att svara direkt, kan du minimera denna typs distraktioner på olika sätt, t.ex. genom att förklara för dem vilka tider du är anträffbar. Ställer du telefonen på Do not disturb, kan du fixa inställningarna så att bara vissa samtal hörs, om det är någon person som absolut måste få tag på dig.
• Om du brukar gå in på vissa nätsidor för att distrahera dig själv kan du blocka dem till exempel med nån app. Du kan också helt skapa ett skilt ”arbetskonto” på datorn, där du inte har lösenord och dylikt sparat för sociala medier.

Som du märker handlar det om att du själv tar ansvar och inte lägger dig platt inför distraktionerna. Med andra ord så får du de distraktioner som du utsätter dig för, och du utsätts inte för de distraktioner som du skyddar dig från. Det kan alltså löna sig att ta en funderare på hur du tar hand om din koncentration, och därmed hur du behandlar dig själv.

Flera snabba tips i kategorin Motivation

Gå till djupdykningen Bli mer produktiv genom att slappna av!